Barbell Online

Jõusport on olnud juba väga pikka aega. Isegi Vana-Egiptuses tõstsid erinevad vägimehed kõikvõimalikke raskusi. Aja jooksul tõstetud vardade konstruktsioon veidi muutus, kuid selle põhikomponendid olid samad: see on risttala, mida hiljem hakati nimetama "vardaks", mille mõlemale küljele asetatakse sama massiga koormus. Alles 19. sajandi keskel õppisid nad Saksamaal valmistama kange mitte fikseeritud raskusega, vaid võimalusega kangi raskust suurendada või vähendada tänu spetsiaalsetele ümaratele raskustele, mida nimetatakse "pannkookideks". Kaela oli aga ikka päris ebamugav käes hoida. Lahendus tuli 20. sajandi alguses, kui Saksa insener Berg parandas kaela ja pani selle enda käes keerutama. Samuti tekkis probleem, et rasked kangid paugutasid väga kõvasti pärast seda, kui sportlased ja tõstjad need pärast tõstmist põrandale viskasid. Probleem lahendati kummeeritud ketaste kasutamisega. Erinevate spordialade ja eesmärkide jaoks on erinevat tüüpi vardaid: • Olümpiakang. Kasutatud olümpiamängudel. Selle kael kaalub täpselt 20 kg, pikkus 2,2 m, läbimõõt 28 mm. 50mm läbimõõduga kettad, mis kinnitatakse kaelale spetsiaalsete klambritega. • Baar jõutõstmiseks. See erineb olümpiakangist veidi suurema läbimõõduga (29mm) ja on suurema jäikusega, et selle külge saaks riputada rohkem raskust ning kangi ei paindu. • Standardne ritv. Kasutatakse jõusaalides. Selle kaal on 10–20 kg ja läbimõõt umbes 25 mm. Kangi pikkus võib olla erineva suurusega – kõik oleneb sellest, mis harjutuseks see mõeldud on ja kangi enda kaalust. • Varras süvise jaoks. Kasutatud mõnel jõutõstmise võistlusel. Sarnane olümpiamänguga: on sama painduv kui tal. • Baar kükkide jaoks. Kangi, mille jäikus on järsem kui jõutõstmisel, lisaks ei tohiks selle läbimõõt ületada 30 mm ja pikkus 2400 mm. Kangi kaal koos pannkoogikinnitustega peab jääma 30kg piiresse • Treeningbaar. Üks standardriba sortidest. Euroopa standardite kohaselt peaks kael olema 5–10 kg ja läbimõõt 30 mm. • EZ-kael. Seda kasutatakse teatud tüüpi biitsepsi ja triitsepsi harjutustes. Mugavuse huvides on kumer kuju. • T-profiil. Kasutatakse mõnel seljatreeningul. Kaela üks ots on fikseeritud ja raskused riputatakse teise külge. • Lõkskael. Üsna haruldane kangikaela tüüp, mis näeb välja nagu kuusnurkne geomeetriline kuju, mille allosas on käepidemed. See toimub konkreetsetes harjutustes, peamiselt ülaselja ja torso õlgadel. Jõusport on saanud arvutimängude arendajate seas üsna suure niši. Meie saidil on terve rubriik kangi tõstmisega seotud mängudega. Kangimängud saadavad teid selle mürsuga spordivõistluste maailma ja pakuvad huvi nii tõelistele sportlastele kui ka inimestele, kes mingil põhjusel jõusaali külastada ei saa. Selle jaotise ja ka teiste mängud on saadaval täiesti tasuta ja ilma installimiseta. Jälgime pidevalt mängutööstuses välja antud uuendusi ja püüame teid pidevalt rõõmustada uute tulijatega, sealhulgas kangimängude rubriigis. Põnev mänguviis, naljakad raskusi tõstvad tegelased, selged juhtnupud jätavad mängust vaid kõige meeldivama mulje ja laevad sind positiivsete emotsioonidega terveks päevaks! Valige oma lemmik kangimäng ja proovige seda mürsku meisterdada ja ületada kõik rekordid!